4款DIY杏仁美食越吃越年轻

小叮咛

1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。

2.1人量的话，放20颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天20颗左右就很好。

diy好滋味2杏仁牛奶冰淇淋

原料美国大杏仁20颗、牛奶243毫升（刚好1袋的量）、蛋黄4个、玉米淀粉5克、鲜奶油300毫升

调料柠檬汁30毫升、细砂糖40克

1.将鲜奶油隔着冰水用电动打蛋器高速档打至原体积的1.5倍，然后放进冰箱冷藏。

2.将蛋黄打散，加入砂糖搅拌，边搅拌边筛入玉米淀粉。

3.把牛奶煮开，倒入搅拌好的蛋黄液中，搅匀后倒入锅中，用中火煮约5分钟，边煮边搅拌至像浓玉米粥的状态即可熄火，晾凉备用。