4款DIY杏仁美食
导读：大杏仁能带给你的各种好处保护心脏美国大杏仁中含量丰富的单不饱和脂肪酸能够改善人体内胆固醇的总水平，有益于心脏健康。
4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。
小叮咛
1.使用无糖酸奶能更好的衬托出水果的美味。
2.1人量的话，放20颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，这样就不会影响你瘦身了。但也不要过量食用，每天20颗左右就很好。
diy好滋味2杏仁牛奶冰淇淋
diy杏仁美食之杏仁牛奶冰淇淋
原料美国大杏仁20颗、牛奶243毫升（刚好1袋的量）、蛋黄4个、玉米淀粉5克、鲜奶油300毫升
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