5天苦瓜减肥餐单让我成功瘦下来

晚饭

一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。1900

第4天

早饭

没吃东西，因为睡到下午2点才起床。

中饭

一碗饭，若干炒菜。1800

晚饭

一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。

夜宵

红酒一瓶，酱牛肉一块（估计有3两重吧）。凌晨230今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

第5天

早饭

还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。

中饭

一碗饭，若干炒菜。1800

晚饭

一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。2100

夜宵

红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块（估计有3两重吧）。凌晨230