6款花样鸡蛋饼减肥早餐

2、海苔萝卜丝饼

操作时间15分钟

难度指数★★

营养指数★★★★

原料面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。

制法

①一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。

②热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。

提示白萝卜本身没什么味道，如果加一点“荤的”，比如加虾干，或者加海鲜，海苔，海带等等，马上就会变得香甜鲜美。

推荐早餐减肥食谱海苔萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。

3、韩式泡菜鸡蛋饼

操作时间15分钟

难度指数★★

营养指数★★★★

原料泡菜、番茄酱、面粉、鸡蛋。