6款变废为宝家常菜滋补身体很有用

香橙豆渣饼

原料豆渣150g、面粉150g、橙子1个、细砂糖适量。

做法

1、橙子剥去外皮，取出果肉，并将果肉切碎。

2、将面粉与豆渣混合，加入适量细砂糖。

3、加入切碎的橙肉，搅拌成均匀面团。

4、平底锅刷一层油，取100g左右小面团，拍成小饼，放入锅中，煎至一面金黄，翻面，两面均煎至金黄即可。

椰丝燕麦棒

原料

a、饼皮低粉120g、黄油60g、植物油25g、细砂糖15g、全蛋液25g、速食燕麦片20g、黑芝麻1t。

b、内馅椰丝35g、低粉5g、花生牛轧糖70g。