6款滋养减肥排毒汤推荐

一、黄瓜鸡蛋紫菜汤

减肥排毒功臣黄瓜

减肥排毒功效所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

做法

1、锅中放入清水、姜片烧开

2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片

3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

二、冻豆腐木耳酸汤

减肥排毒功臣木耳

减肥排毒功效黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。

做法

1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用。

2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。