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8大丰胸秘籍胸围急速飚到D

导读:抓住生理期丰胸丰胸方法从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

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3、吃芝麻卷心菜

丰胸方法芝麻100克用慢火炒,炒到芝麻香时出锅,等凉后压碎。卷心菜切段,放入锅中炒后起锅,撒上芝麻屑拌匀即可。

美胸效果卷心菜含有丰富的维生素e,能够促进卵巢的发育,增加雌激素的分泌凉,刺激乳房的发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素e,还含有维生素b1、维生素b2、维生素b6等。因而芝麻卷心菜上好的丰胸食品。

4、吃青木瓜丰胸

丰胸方法用青木瓜加上红皮花生煨骨头汤。

美胸效果青木瓜的丰胸原理源远流长,自古起就是女性丰胸的最佳食品。其丰富的木瓜酵素和维生素a能有效刺激女性荷尔蒙分泌,帮助丰胸美胸。

5、扩胸运动

丰胸方法双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

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