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8种食物节后快速分解脂肪减肥

导读:不喜欢水吗?它的味道可能是单一了些,但是添加一点新鲜的果汁,让它具有酸酸甜甜的口感,一定会让你更喜欢饮用的。

8种食物节后快速分解脂肪减肥

3、芦笋

芦笋是一种天然的利尿剂,这意味着它会帮助你摆脱多余的水重,让你的胃部变得更紧实。

4、蓝莓

一直以来,蓝莓都被公认为是一种完美的水果,但是它们真正的功效还一直处于开发中。

不过,蓝莓最近显示出了减少腹部脂肪,让你更加迷人的功效。它们结果的时节并不长,但即便是冷冻的蓝莓也具有相同的功效。

5、柑橘类水果

柑橘类水果被证实有助于消化,还会让你不再胀气。

尝试把柠檬切片放入热水中,制作一杯清爽无比的饮料。还可以把柠檬和酸橙添加到沙拉中,没事的时候吃点橘子。

爱上它们,你会增加你的水果摄入量,同时还能帮助你的身体消化食物。

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