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DIY减肥花草茶配方轻松养生又瘦身

导读:第一款柠檬消脂茶材料柠檬草玫瑰花茯苓绿茶冰糖做法先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味。

DIY减肥花草茶配方轻松养生又瘦身

第三款排毒美颜

材料干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

第四款薰衣草薄荷茶

原料薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

第五款玫瑰山楂菊花茶

材料玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

做法把党参切成薄片,与所有材料一起放进杯中,用沸水冲泡,10分钟以后加入少量冰糖即可。

第六款决明子冬瓜

材料决明子、冬瓜、薄荷、丹参、甘草、蜂蜜

做法冬瓜去皮,切成薄片,与荷叶、决明子、甘草一起放进锅里加水煮沸,然后用小火炖半个小时,再加入薄荷叶,关火焖五分钟,等到放凉以后加少量蜂蜜调味即可饮用。

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