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白萝卜减肥食谱加速新陈代谢健康瘦

导读:减肥食谱一咖喱萝卜鸡肉(315大卡)材料(2人份)萝卜1/3根鸡腿肉200克咖喱酱80克牛奶400毫升萝卜叶少许面粉2勺牛油适量。

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4、加入咖喱酱溶解在汤汁中,充分搅拌。

5、煮熟后倒入碟中,撒上萝卜叶碎即可。白萝卜减肥食谱解毒排毒

减肥食谱二萝卜扇贝沙拉(346大卡)

材料(2人份)

萝卜1/3根、罐头扇贝80克、萝卜苗适量、白芝麻1勺、蛋黄酱5勺、柠檬汁1勺、盐少许。

烹调方法(15分钟)

1、将萝卜去皮洗净后切丝,扇贝隔掉汤汁,随意切开。

2、在碗中放入蛋黄酱、柠檬汁和盐,搅拌均匀做成酱汁。

3、在碗中放入萝卜和扇贝,充分搅拌,撒上萝卜苗和白芝麻即可。白萝卜减肥食谱解毒排毒

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