白萝卜防癌食补方法介绍

萝卜糖——缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有消炎的功能，冬天因感冒造成嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中

用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”，把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜腌制，等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出，每次喉咙疼痛的时候吃上一点，疼痛会得到一定的缓解。

白萝卜叶茶——美容

吃萝卜美容，你也许没有听说过，也许会问那要吃多少萝卜才能起到美容的效果啊?其实并不要吃多少萝卜，自己做一点白萝卜叶茶，不但享受到了萝卜的营养，也不用吃太多的萝卜。白萝卜叶中含大量的维a、维c等各种维他命，尤其是维c的含量是根茎的4倍以上。维c能防止皮肤的老化，阻止色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

除此以外维a和维c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防皮肤老化及动脉硬化等。除了维他命，白萝卜中的膳食纤维含量是很可观的，特别是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以增进胃肠的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、痘痘等情况。