枸杞食用提示
一、四季适宜
枸杞保健功能如此强大,男女老少皆适宜,生食,煎汤,熬膏,浸酒皆可行。但是关键是寻找一种适合自己的食用方法,下面让我们按季节来看看枸杞都有那些食用方法吧。
服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝。夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳。秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类。冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
泡茶炖汤甜品酿酒样样适宜,简单有方便,你也试一试吧。
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