缓解情绪低落可按按三大穴位

导读：因此，情绪不好的时候，动动手，做个小小的按摩吧!不仅可以更好地把自己的不良情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得。

耳穴：

耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。