长期的熬夜加班或致斑秃

二十几岁年轻人脱发已很普遍

王说，所谓斑秃就是大家常说的“鬼剃头”，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

“现在二十几岁年轻人脱发再普遍不过了，十个脱发病人八个有沉重的心理负担，尤其是压力在短期内比较集中的病人。”王说，20岁~30岁左右的年轻人在事业发展过程中遇到压力，长时间用电脑、熬夜、应酬等，都可能导致斑秃的发生。

王曾做过统计，脂溢性脱发患者的平均年龄为27岁，占脱发者的七成，以从事it行业、地产行业、销售员等工作压力大、需要熬夜的人群为主。

吃得太油腻容易脱发

保护头发从嘴巴上把好关

“像小李这样，除了自我调节之外，饮食调理也很重要。”王说，比如平时吃得太油腻就不可以。因为油腻的食物会令发丝多油，多油则容易脱发。

中医认为，高脂肪、高蛋白、高胆固醇食物助湿，湿热内蕴，容易损伤脾胃。“脾受损后，体内的湿热就更加难以排出，久而久之湿热上升，当头皮油脂分泌过多势必会阻碍毛细血管的新陈代谢，以致毛发无法和体内的营养物质进行交换，慢慢就脱落了。”