长期使用电脑者要学会预防脱发

在当代社会中，脱发已经不是个人问题，而是一个社会问题，它关系到家庭、事业等等。随着生活节奏的加快，越来越多的人得了脱发，特别是电脑工作者们得脱发的概率更大。

为什么经常用电脑工作的人容易脱发呢？这是因为电脑工作者的注意力高度集中，长时间用脑。与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。正常人的头发都处于一个平衡的状态即新生长的头发与脱落的头发相互平衡，可以保证头发的总体数量。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。可能与精神创伤或过度紧张，常见的有脂溢性脱发及斑秃。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能紊乱所致的皮脂分泌过多所致。斑秃则病因未明。自身免疫功能失调，内分泌失调、感染、中毒、头部外伤等有关。另外皮肤病引起脱发的有白癣、梅毒、系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、麻风等。所以，治疗脱发必需在专科医师指导下，针对病因，对症下药，切勿盲目用药。

因此想要预防脱发，建议长期使用电脑工作的人一定要保证充足的睡眠，还要补充优质蛋白质。饮食调理可以补充头发所需的养分，如蛋白质、维生素等，平时可以食用黑芝麻、排骨汤等。