肠易激综合征可用大量补水和增殖益生菌改善

在饮食调理上，要多吃鱼、绿色蔬菜、水果、大米、酸奶、香蕉等食物，尽量避免吃奶酪、巧克力、坚果、牛肉、白面包等。此外，适当选用药物也能改善症状。例如，薄荷，姜黄，钙补充剂。

一肠易激综合症发病率仅次于感冒，人们缺乏了解。

随着湿热天气的到来，肠道传染病发生和传播的机会加大。肠易激综合症的发病率仅次于感冒。

据悉，该病在成年人中的发病率达20％左右，全世界有数亿患者遭受其折磨。然而由于缺乏了解，人们以往没把它当成一种疾病，只是头疼医头，脚疼医脚―――腹泻止泻，便秘治秘，因未对症治疗，病情反复发作，不仅降低生活质量，还引发焦虑情绪。

据胃肠科肠易激综合症在我国城市患病率为10．5％，发病率仅次于感冒，患者城市多于农村、女性多于男性、青壮年多于老年人，18岁―――40岁的青壮年占一半以上。它是一种胃肠功能性疾病，其症状主要表现为一是肚子胀，二是肚子痛，三是排便习惯改变。病人经常间歇性腹痛、腹胀，排便后有所缓解，同时伴有腹泻和便秘，有些患者还有恶心、食欲不振、失眠、胸闷、气短、头晕、无端生气等症状。因查不出什么大毛病，又不知道这是一种肠易激综合症，于是不少病人怀疑自己得了癌，时间一长又患上恐癌症，去又查不出什么问题。