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常给小孩吃香菇预防感冒
导读：常食用香菇可提高人体免疫力，预防小儿感冒?香菇热量低，蛋白质维生素含量高，能提供儿童身体所需的多种维生素，对儿童生长发育很有好处。
香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
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