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超强十九种减肥汤大集合

导读:炒锅上火,放油烧热,下风尾菇煽炒片刻,加入鲜汤豆腐块精盐,烧煮至凤尾菇豆腐入味,撒上味精香菜末葱花即成。

超强十九种减肥汤大集合

〖功效〗减肥美容

11.鸡肉冬瓜汤

〖组成〗鸡肉300克,冬瓜500克,党参10克,薏苡仁20克,生姜6克,葱10克,精盐4克,味精2克。

〖制法〗将党参烘干研末,薏苡仁去壳洗净,鸡肉洗净切成条,冬瓜刮去粗皮切成块。净锅置旺火,放清水适量,加入鸡肉烧开,撇去浮沫,再加薏苡仁、生姜片、葱结,烧至鸡肉刚熟时加入冬瓜、党参。烧开后改用小火炖熟,加精盐、味精调味即成。

〖功效〗补中益气,健脾利湿,消肿轻身。

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