吃火锅不发胖的饮食减肥方法
导读：但是减肥的人也知道，锅底的热量往往就是致胖的最主要原因，因为，现在市面上的火锅汤底通常都是由大骨熬制而成的，不然就是含油量非常高的麻辣锅。
最佳搭档海鲜。
提示材料千万不要切成太小块，最好是整个一起下去煮，这样营养才不会流失。
芳香健胃锅底
花草不仅可以拿来泡茶，还能够入锅成为最时髦的锅底呢。不仅能够达到去油解腻的效果，还能散发淡淡的清香，喜欢清爽口味的人一定不能错过。
材料薰衣草适量、鸡汤（400cc）。
煮法把鸡汤加4碗水（1000cc）大火煮开，用小火熬30分钟。
最佳搭档肉片、海鲜等。
提示不要使用鸡汤粉，可以用罐装鸡汤（一般超市有卖）。
倾力推荐8种火锅营养材料
健康的火锅除了计算热量之外，均衡的营养也很重要，就推荐给你8种很适合搭配火锅吃、健康又瘦身的材料。
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