吃黑醋轻松减肥不必节食瘦下来

黑醋减肥的方法有

黑醋减肥就是每天都直接喝，一天1-3次，每次30cc就可以了。而如果是无法直接食用的人可以加入水或蜂蜜稀释后再喝（早上起床后空腹喝一杯黑醋对排出宿便以及减肥的效果更好）。而在中餐中，经常在做菜时在油中加入少量黑醋的话可以使油粒子变小，而油中所含有的分解酶素的运动会变得更频繁，这样就使得油无法在体内积蓄，而是作为能量很快的被消耗掉，对减肥有很好的作用。