吃什么丰胸山药丰胸食谱打造专属你的丰满

山药丰胸食谱1.山药雄蹄丰胸汤

材料新鲜山药、雄猪蹄、王不留行、红枣和米酒。

制作方法

1）先把红枣洗净去核，雄猪蹄切块备用。

2）然后把猪蹄放在开水里飞水去油。

3）在锅里加入大量的清水，并将所有材料都放进去，先用大火煮，十分钟之后转为文火。

4）炖2个小时后，加入调味料调味即可。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这不仅可以起到紧致肌肤的作用，还能促进女性激素的合成，吃多也使胸部更加挺拔。

山药丰胸食谱2.山药木耳鸡汤

材料山药、鸡肉和干木耳。