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吃哪些食物减肥6款美容瘦身水果沙拉

导读:很多选择夏季减肥的人都不想节食,也懒得去运动,这时就可以调整饮食来减肥。那吃哪些食物减肥呢?不妨来试试水果沙拉吧,美容又可瘦身哦。草莓鲜果沙拉材料草莓

5、甜橙苹果沙拉

材料甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。

做法将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。

功效排毒效果佳。

6、猕猴桃沙拉

材料苹果1个,猕猴桃2个,菠萝8块,樱桃2个,蜂蜜适量。

做法将水果洗净切块,加蜂蜜即可。

功效养颜清肠

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