动手烘焙面包 可驱散抑郁情绪

面对现在抑郁人群的增多，专家们一直在致力于研究如何应对这种心理疾病的方法，前一段时间，有位专家提议：如果我们想有效的驱散心中的抑郁的情绪，不用就采用烘烤面包的方式来为自己做个心理spa吧。

目前在英国流行的一项新运动的倡导者提议采用烘烤面包的方法来治疗心理健康问题，并唤醒其他人对心理疾病的意识。他们认为这种疗法对于提升病人情绪的效果要优于药物治疗，这是因为烘烤过程通常与舒适的感觉联系在一起，有助于患者摆脱抑郁情绪。

英国《独立报》报道这种疗法的效果堪比百忧解。去年在英国热播的真人秀节目《英国家庭烘焙大赛》中的年度总冠军约翰·韦特也号召患有心理疾病或正在经历艰难处境的人群尝试手工烘培面包的制作过程。