办公室瞎忙族当心心理疾病

瞎忙族分真忙和假忙

职场中瞎忙族分为两种：一种是职场压力太大，闲下来就焦虑，不怕忙，就怕无事可做，认为忙着才能得到上级的赏识，所以没事找事的忙以此寻求心理安慰，是假忙。另一种是真忙，但是忙的效率不高，没明确的时间规划，身兼数职，被各种事务缠身，每天忙得晕头转向，但最终对工作的实际意义不大。

不少人装忙找忙，当一阵忙碌后并没有达到理想的结果，反而挫败感倍增，心理压力更大。如果长期陷入这种瞎忙的状态，容易造成心理上的疾病，不仅容易导致职业倦怠，还会造成身心疲惫，产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。