春季草地上晒太阳需防皮炎

绿草地晒太阳

防潮寒防皮炎

进行日光浴之前要做好防晒护肤工作，避免发生日光性皮炎。在户外不要席地而坐，以免受潮生病。俗话说“冬不坐石，夏不坐木。”如果久坐石凳，寒凉侵入人体，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏。久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等。

走进林花深处

戴口罩穿长裤

郊外的树丛林带，空气清新，氧气充足。在静谧、芬芳、清新的环境中，闻闻花草树木的清香，听听鸟儿的啼唱，闭目养神，吐故纳新，放松大脑神经、刺激感官的灵敏性，还可使肺功能得到改善，这对于心脑血管病、神经衰弱以及呼吸道疾病都有良好的辅助治疗作用。

但是过敏体质的人，要做好防御工作，避免接触可能引发过敏的环境，或戴上口罩。如果家里有人对花粉过敏，应尽量减少和花草的近距离接触，特别是不要随便去闻花草，出现花粉过敏的症状应立即离开。另外，还需当心一些带刺的花草和草丛中的昆虫，最好穿长衣长裤。