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春天多吃鸡鸭肝可保肝养肝

导读：专家提醒市民，“以脏补肝鸡为先”，鸡肝属于甘温食品，可补血养肝温胃，是食补养肝的上佳选择，较其它动物肝脏的作用更强。

春天多吃鸡鸭肝可保肝养肝

饮食上少吃阳亢的食物，如油炸和辛辣食品。可多吃些滋润补阴的食品，如鸭肉、荸荠、藕、百合、山药、南瓜、核桃等。还可用桑叶、薄荷、菊花泡水喝，有清热下火的作用。

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