大红豆减肥法迅速消灭春节激增肥肉

大红豆减肥法3周瘦24斤

想要快速减肥，39网友推荐你大红豆减肥法，只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，肌肤会变的比以前更加红润清透。

“大红豆”减肥食谱

材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。

提示具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。

做法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

温馨提示红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。

食用方法做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。（如果不和你的口感，可加点蜂蜜调味）。

注意要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。