调整屏幕颜色就能护视力？

电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行桌面->。右键->。属性->。外观->。高级－>。项目选择（窗口）、颜色1（l）选择（其它）将色调改为85。饱和度123。亮度205－>。添加到自定义颜色－>。在自定义颜色选定点确定－>。确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。这种调节屏幕的办法，在办公室中非常风靡，据说是眼科专家设计的电脑护眼攻略究竟是谣传还是真的有效呢？

网上流传将黑白文档的底色改为绿色，据说长时间使用会很有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛。此方法是有一定效果的，最起码目前无实验证明对眼睛有坏处。

绿色确实能让人眼睛舒畅，但是保护眼睛并不仅仅是底色的问题，而与多种因素相关，这些因素都要注意。

由电脑引起的眼睛不适也叫电脑终端综合征。主要是两个原因组成。其一、终端荧屏亮光的眩目刺激和画面闪烁跳动，以及在操作中瞬目减少和过度紧张。其二，操作时不由自主的端坐、直腰、肘和膝关节呈90度屈曲的强制性姿势。