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冬季吃火锅易患痛风多喝水有助尿酸排泄

导读：人体内每天产生的尿酸和排出的尿酸，是个相对恒定的值，约2/3经尿排泄，另1/3由肠道排出，或在肠道内被细菌分解。

冬季吃火锅易患痛风多喝水有助尿酸排泄

第三，少喝酒和饮料。

此外，还要保持正常体重，避免体重急剧下降，以免破坏肌肉组织及短暂性地提升尿酸浓度。

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