冬季减肥提高代谢的秘方

减掉10公斤，要花多少时间？医学家说，一个80公斤的人减掉10公斤，所需要做的是，骑100个小时的自行车、走267个小时的路程、慢跑110个小时、打146个小时的网球、列一个计划表吧，把这些运动时间分配到每一天里。