自制蔬果奶昔 美味又瘦身

想减肥，那就自制瘦身奶昔吧，春季，吃出好身材哦!

diy 自制奶昔 瘦身奶昔 怎么样做奶昔?

冬天沉积了n多脂肪与垃圾在体内，是否应该清理一下了?答：是。但是对于体内存在大量脂肪和垃圾的人来说，如果能清理，也就不会有那麽多垃圾了……对吧?答：对。有没有办法既能满足口舌之欲，又能减肥的呢?答：有。请看以下奶昔制作方法：

奶昔，英文为milk shake奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。

在快餐店里，大多数是使用大型落地式奶昔机，通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。

这种奶昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存，保存期也能长达半年之久。

因此，这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。下面给大家介绍的就是低卡瘦身奶昔! 把鲜奶、冰淇淋、冰块 放进搅拌机 里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可 口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。