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冬季宜吃梨甘蔗等四类水果

导读:柚子含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素,具有健胃润肺补血清肠利便等功效。

冬季宜吃梨甘蔗等四类水果

适宜冬季吃的水果还有苹果、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻。香蕉清热润肠、降压防痔出血。山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防止冠状动脉硬化的作用。

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