端午节自制艾草减肥食谱浓浓乡情尽享瘦

端午节教你自制艾草减肥食谱，节日氛围浓又快乐瘦身。

1.姜艾鸡蛋

准备食材15g生姜，10g艾叶，2个鸡蛋。

具体做法首先，先将2个鸡蛋煮熟，然后加入适量水，煮熟后再将蛋去壳。再将生姜、艾叶、鸡蛋这些食材放进锅中煮，煮熟后，即可食用，汤汁和鸡蛋都可食用，以此当正餐，端午节坚持几天，可达到很好的减肥效果。

2.面粉蒸艾叶

面粉蒸艾草要怎么做呢？首先，准备新鲜艾草，然后把艾草的硬梗、枯叶去掉，再用清水将艾草洗干净，必须将泥沙淘净。然后按1250的比例，将面粉与艾草混合，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。最后，铺入笼屉蒸，大约蒸30~40分钟，即可出锅。

怎么判断艾草膏蒸熟呢？如果艾叶呈灰白色，没有浓烈的芳香药味即可。煮熟后，将其放在碗里，加入香油、辣面、葱等调味料即可，调味料可根据个人喜好添加，不过，想达到理想的效果，最后以清淡为主。