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独门减肥秘方自制减肥茶

导读:山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片晚上酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里制作方法准备0。

独门减肥秘方自制减肥茶

功效清肝明目、利水通便。

5、柠檬

柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。

以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣。早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ml酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。

优点因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。我用了2个月(因为太贪吃啦,减得比较慢),从110斤减到了95斤,非常满意哦,姐妹赶快试试看吧。

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