首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

独门减肥秘方自制减肥茶

导读:山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片晚上酸奶400ml(晚上单独饮用,并非放进茶里制作方法准备0。

独门减肥秘方自制减肥茶

1、玫瑰

玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪

小提醒玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。

顺便推荐非商品性减肥茶的妙用茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

2、黑枣

可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看