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防癌可以这样吃八大黄金食物抗癌效果好
导读：食物清淡，低盐少调料，忌过冷过热过硬辛辣刺激油炸熏制腌制食物高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。
怎么吃往酸奶里加入干枸杞或者新鲜枸杞、撒入燕麦、谷物中，或者直接抓一把吃。
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