防痛经不孕4大秘籍调理宫寒
导读：先天因素指有些人天生体质较寒四肢容易冰冷对气候凉暖特别敏感脸色比一般人苍白喜欢喝热饮很少口渴冬天怕冷夏天耐热。
调养宫寒秘籍之四别对腹部脂肪太苛刻
减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。给自己制定一个虽然慢、但副作用小且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤为宜。千万别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。只有子宫温暖，体内气血才能运行通畅，按时盈亏，经期如常。文/张莹、段薇（）
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