丰胸食谱+按摩塑坚挺女人

平胸女性怎么样才能扩建自己的胸部?今天为大家推荐几个有效丰胸的丰胸食谱，再加上丰胸按摩，双管齐下，让你胸部upup。

通草猪蹄汤产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。

材料通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。做法1猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。2滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

3通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。4将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。5将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

参耆玉米排骨汤党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命e，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。