丰胸食谱+按摩塑坚挺女人

花生猪脚汤猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

材料花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

做法1猪脚先用滚水烫一遍去腥。2花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。3花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

郁芳的美味丰胸汤

材料黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。做法1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。