高温提前来袭正确消暑拒绝空调病

由于气温高，考生出汗也多，因此家长可以适当给予补充一些淡盐水。晚上气温稍回落，家长要注意及时给孩子盖好夏凉被。如果考生情绪烦躁，最有效的方法是给自己的情绪“降温”，也就是注意心理调节，做到“静心、安神、戒躁、息怒”八个字，将情绪转移以“冷处理”，静心准备考试，切勿高温中招。

高温不退防中暑办公室一族防阴暑

阴暑，是指夏季因气候炎热，而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪，乘虚侵袭而为病。从中医角度说，是由於静而得之，故名“阴暑”。阴暑患者症状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细，还有因着凉导致腹泻腹痛、浑身没劲、无汗恶寒、关节酸痛等。阴暑，医生诊断是热伤风。热伤风从字面上说，是受热引起的感冒，实际上是因为患者体内存有郁热，然后受了风邪。

中暑分为“阳暑”和“阴暑”两种，“阳暑”是指长时间在太阳暴晒下劳动、运动，导致的头晕倦怠、口渴身热。而阴暑通常是人们以错误的方式解暑引起的，如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内，或是在大汗的状态下，洗冷水浴或喝冰镇饮品。夏季里患上热伤风，主要是因为体内过多的热量散发不出来导致的。在工作压力大、心情烦躁、饮食生活不规律等情况下，又吹风着凉后，潜伏在呼吸道内的病原微生物会乘虚而入，导致热伤风。热伤风分为风寒、风热、暑湿三种类型，需要对症下药，不能像冬天感冒一样吃感冒药，否则效果不好，还容易有副作用。