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更年期情绪暴躁注意平衡膳食

导读：更年期合理饮食注意平衡更年期每个人的症状都有所不同，有的人会出现较严重的潮热烦躁骨关节疼痛心慌乏力等症状，甚至影响正常生活。

更年期情绪暴躁注意平衡膳食

防水肿减少盐的摄入量更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此更应该严格限盐，每天食盐摄入量最好能控制在3-5克。

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