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热荐8大水果沙拉 抗燥又减肥

导读:将洋葱、黄瓜切丁,将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片,倒入橄榄油,将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀,最后加入黑胡椒和盐调味。

热荐8大水果沙拉 抗燥又减肥

辅料:

约1/4 cup feta cheese 少许盐、少许黑胡椒粉、少许洋葱粉、少许柠檬汁

步骤:

1、沸水中烫熟芦笋段,捞出放凉待用;同样再烫熟百合,捞出放凉待用。

2、把所有原料混合,先加入feta cheese,再依次加入其他调味品拌均匀,按自己的口味来调和。

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