七款果汁断食法喝出苗条

●加入250cc的开水。

●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

三种水果都含有丰富的维生素c和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

别以为加了高丽菜，蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢，而且口感也不会涩涩的，高丽菜营养价值很高，含有维生素a、c、e和矿物质，对促进代谢很有效，想要有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝净化瘦身果汁准没错。

材料：● 番茄2个　● 苹果1个　● 高丽菜100克　● 蜂蜜少许