过年熏鱼腊肉要少吃能防癌

40岁后肿瘤突发性高

据新闻发言人、党委副书记刘晓红介绍，《2012中国肿瘤登记年报》在湖南随机抽取了2个肿瘤监控点的数据进行收录，分别是岳阳市岳阳楼区和衡东县，从整体数据来看，湖南和全国是一致的。“全国肿瘤死亡率最高的是肺癌，湖南也一样。排在第二的，也都是消化道癌症。”刘晓红说。

据了解，临床接诊的最小肿瘤患者年仅4岁，而湖南人最需要警惕的年龄，则是40岁。党委书记周晓专家特别提醒，湖南人群进入40岁，肿瘤就进入明显突发阶段，而85岁则是高发阶段。数据显示，在40岁之前的人群中，肿瘤患者比例明显低于40岁以上的人群，相比以往数据，女性宫颈癌、乳腺癌患者则明显年轻化。熏鱼腊肉要少吃

湖南人爱吃辛辣的食物，爱吃熏腊制品，这些习惯与肿瘤的发生也不无关系。刘晓红表示，通过国内外比较可以发现，国外乳腺癌患者更多，国内则消化道癌症患者更多。一方面，湖南天气潮湿，食物容易霉变，而发霉的食物是可能致癌的。而为了在潮湿环境中保存食物，湖南人习惯用烟熏、腌渍等方式来处理食材，渐渐形成了这一独特的口味菜系列，但这些食材同样会有致癌因素。

“过年期间，各家各户都开始准备熏鱼腊肉等食物，其实大家要少吃。”周晓提醒，在饮食上多注意均衡营养，食材的选择上新鲜最重要。同时，不抽烟、少喝酒、常锻炼，提高自身免疫力，保持乐观的情绪，这些大家在生活中可以控制的因素，都能对肿瘤的预防起到作用。