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孩子经常感冒与家长有关?

导读:传染源2公共场合是主要感染场所流感病毒常聚集于人口密集的场所,所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。

孩子经常感冒与家长有关?

■饮食调节

冬天多喝汤粥,润肺止咳最佳

面对流感病毒,健康的身体和自身免疫力更显重要,吃什么才有助于抵抗病毒呢?

呼吸内医师崔蓉建议“减咸增苦,适度进补”,即减少食盐的摄入,增加苦味食品,适当为孩子补充一些营养,但是又不能让孩子内热过盛。冬季尤其不能给孩子吃生冷和黏稠不易消化的食品,以免损伤脾胃。可以在孩子的早餐里加点生姜,抵抗冬季的寒气。还要注意维生素a、维生素b2、维生素c的摄取,适量进食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。经常做些粥汤,如银耳羹、百合粥、杏仁粥、秋梨膏、萝卜汤等,这些都是顺气宽胸、润肺止咳、生津化痰的佳品。

小儿感冒家长勿要小看了,如果治疗的不及时就很容易引起其它的一些炎症,直接危害到孩子的生命,所以希望家长们能充分的重视,不要让病毒有了可趁之机,也希望家长们能够积极的看待,在饮食上多予改善。

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