做法
1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身提示红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。
花生衣红枣汤
材料花生米100克,干红枣50克,红糖适量。
做法
1、花生米用温水泡半小时,取皮。
2、干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,加清水适量,小火煎半小时,捞出花生衣,加适量红糖即成。
瘦身提示花生和红枣都有很好的美胸作用,而且还养血补血,特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。
银耳红枣汤
材料银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。