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冬季抗燥减肥8款水果沙拉

导读：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝卜和黑木耳调拌均匀，最后加入黑胡椒和盐调味。

冬季抗燥减肥8款水果沙拉

步骤：1、沸水中烫熟芦笋段，捞出放凉待用；同样再烫熟百合，捞出放凉待用。

2、把所有原料混合，先加入feta cheese，再依次加入其他调味品拌均匀，按自己的口味来调和。

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