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秋分时节多吃杏仁可预防流感

导读：秋分时节，天气变凉，人的体抗能力也下降，每天看电视时，不妨抓一小把杏仁当零食吃，可有效预防流感。

秋分时节多吃杏仁可预防流感

杏仁中含丰富的维生素E，而维生素E具有预防感冒及上呼吸道感染的功效。有效预防流感。此外，葵花籽、松子、麦芽均含有丰富维生素E，日常可适量食用。

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