家里也能铅中毒需积极防护

家庭防铅措施

应树立防铅意识，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗衣物。培养儿童不咬异物不吮手指的好习惯。

少与铅环境接触，减少铅污染的伤害。6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留。室内取暖及时排烟。成人尽量使用无铅化妆品、染发剂，如使用有铅化妆品，须放在儿童拿不到的地方。

选择防铅生活用具和环境。不使用含铅食具（如彩色的、饰有花纹的碗、碟、杯），不在新装修的房子内久留，不让孩子玩含铅玩具和使用含铅学习用具。

注意卫生饮食，不吃含铅食品，如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等。预防含铅农药对水果的污染，建议吃水果削皮。

专家主张饮食排铅，因为膳食中的蛋白质、维生素c、酸类食品，有的可以促进排铅，有的可以降低铅的毒性，变有毒为无毒，有的可以分解、化合铅毒，如牛奶、酸奶、奶茶、茶叶、大蒜、胡萝卜、生菜、菠菜、卷心菜、绿豆、豆制品、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等。