减肥茶这样喝

现在很多ol女性mm喜欢在办公的时候泡一杯茶，通过喝茶来瘦身减肥，既不伤身体，还能排毒养颜，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。

荷叶茶

减肥原理荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。

饮用方式及注意事项首先必须是浓茶。其次是一天多次，4~6次最合适。第三最好是在空腹时饮用。

决明子

减肥原理清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇甘油脂。

适合人群湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项在晚餐之后饮用。